La Avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Al principio se utilizaba para tratar los problemas estomacales y las enfermedades digestivas. También se sabe que tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias, diuréticas y estimulantes.
Durante muchos años la gente que conocía las propiedades de este cereal tomaba baños de avena para aliviar el prurito, los eccemas y otros problemas de la piel.
En la actualidad la esencia de la Avena y sus propiedades persisten y se pueden encontrar en cremas y lociones que contiene grandes beneficios para la piel y el organismo.
SEDANTE: La Avena tiene un efecto sedante para el sistema nervioso
CONTIENE IMPORTANTES MINERALES: Están presentes el fósforo, el potasio, el magnesio, el calcio y el hierro.
ES LAXANTE: Su fibra es efectiva para el trastorno intestinal y contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre.
BAJA EN GRASAS: Tiene grasas insaturadas
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